Specyfika studiowania na kierunkach technicznych, humanistycznych i przyrodniczych.
PojÄ™cie to pozostaÅ‚o użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykaÅ„skiego lekarza. DojrzaÅ‚ on potrzebÄ™ pozostawiania ciaÅ‚a oraz umysÅ‚u w równowadze. GłównÄ… rolÄ™ odgrywa tu poÅ‚Ä…czenie fitness- u z należytym nastrojem oraz samopoczuciem. DziÄ™ki jego podejÅ›ciu ludzie zaczÄ™li zwracać wiÄ™kszÄ… uwagÄ™ na wÅ‚asny design. ZaczÄ™to dążyć do osiÄ…gniÄ™cia atletycznego ciaÅ‚a. Atrakcyjny wyglÄ…d oraz idealna praca zaczęły wyznaczać prestiż i osiÄ…gniÄ™cie sukcesu. Ludzie rozpoczÄ™li spostrzegać potrzebÄ™ współgrania ze sobÄ… pracy i życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować siÄ™ umysÅ‚ przez sÅ‚uchanie beztroskiej muzyki, czytanie książki lub dziÄ™ki szklance zielonej herbaty – przetestuj też ANCHOR. Tudzież stres najlepiej jest rozÅ‚adować poprzez wysiÅ‚ek fizyczny na siÅ‚owni, aerobiku itp. CiaÅ‚o jesteÅ›my w stanie uspokoić dziÄ™ki aromatycznej kÄ…pieli, masażowi bÄ…dź w wizycie w saunie. PowinniÅ›my także zwracać szczególnÄ… uwagÄ™ na to, co jemy, albowiem to w znacznej mierze decyduje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, niemniej jednak filozofia, to wÅ‚aÅ›nie dziÄ™ki której odczuwamy siÄ™ zdrowi, atrakcyjni oraz zrelaksowani.
1. Przejrzyj
2. Kliknij i zobacz
3. Dowiedz siÄ™ teraz
4. Sprawdź teraz
Uczelnie a zdrowie psychiczne studentów: wsparcie i prewencja.
